Äntligen ett rejält dagsverke!
Äntligen. Efter en vecka helt UTAN träning fick jag till det och jag vill aldrig mer uppleva fem dagar helt utan kroppsrörelse när jag inte ens är sjuk.
Dagen började i gymmet med styrketräning för bröst, triceps och mage. I strålande sol har jag sedan staplat ved och beskurit buskar och nu kom jag precis hem från ett kort och tungt löppass. Men även ett kort och tungt (4,1 km 25:35 min) pass ÄR ett pass.
Livet återvänder till denna kropp och själ!
Kommentarer
Trackback
