Living in a box ..
Först fanns det ingen box och hux flux poppade TRE crossfitboxar upp i min lilla stad. I dag var jag med på ett gratis prova på pass - och DET passet visste var det tog.
Uppvärmning, teknik- och styrkeövningar följdes av dagens wod som bestod av 5 varv:
20 armhävningar
20 Goblet squats
40 meter björngång (hur j-a jobbigt är inte det?!)
När pulsen gått ner blev delar av skaran så här glada och nöjda!
Kommentarer
Maria - Helt (h)ärligt!
Holistic är nog grymmaste boxen ändå(säger jag som inte varit på någon av dem, och aldrig provat CF över huvudtaget ;-))! Är bekant med Daniel som kickat igång den, han är duktig! Träffade honom förra veckan och han tyckte jag skulle komma och köra ett pass, men det får nog bli till påsk när jag kommer upp. Är lite feg... ;-)
Svar:
Birgitta/journalist/redaktör/träningsnörd
Maria
Roligt att ni alla har helt olika hårfärg :)
Svar:
Birgitta/journalist/redaktör/träningsnörd
Malla
crossfit är skitaskoj!!
Svar:
Birgitta/journalist/redaktör/träningsnörd
Trackback
