Veckoslut med träningssummering

Helgen har bjudit på en liten dos shopping, kalasbesök hos släktens ettåring, tjuvstart med en adventsstjärna i fönstret och två riktigt bra träningspass. Ok träningsvecka även om löpträningen lyser med sin frånvaro ...
 
Mån: Vila.
Tis: Styrka biceps, triceps 45 min.
Ons: Vila.
Tors: Cirkelträning 45 min.
Fre: Vila.
Lör: Styrka ben, bröst, mage 50 min.
Sön: Styrka rygg, axlar, mage 50 min.


Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

lyckligagatans

Träning, hem & reportage

RSS 2.0