Snart är det jul igen
Dan före dopparedan fick jag till ett träningspass, veckans fjärde. Med kosten har det varit si och så i några veckor nu men det blir rättning i ledet efter julhelgen. Just nu bara brassar jag brasa, äter nybakt julfika och fudge och myser med doftljuset från voluspa.
Såhär har jag tränat denna vecka:
Måndag: Vila
Tisdag: Löpbandslöpning 4 km
Onsdag: Vila
Torsdag: Gymträning 40 min biceps, triceps
Fredag: Vila
Lördag: Löpbandslöpning 4,5 km
Söndag: Cirkelträning 45 min
Kommentarer
Trackback
