Firar skenheliga Birgitta-dagen på gymmet
Nä, jag har ingen tradition att fira namnsdagar men eftersom det är Birgittadagen i dag finns väl inget bättre sätt - om man nu SKA fira - än att celebrera på gymmet!? Bröst och triceps och lite efterförbränning på löpband blev det. Summa summarum har denna något fattiga träningsvecka artat sig på följande sätt:
Måndag: Vila.
Tisdag: Styrka - axlar, biceps. Löppass Ormberget 7,07 km 41 min 48 sek.
Onsdag: Vila.
Torsdag: Vila.
Fredag: Vila.
Lördag: Löppass Ormberget 7,20 km 44 min 50 sek.
Söndag: Styrka - bröst, triceps. Löpbandsspring 2 km 11 min som efterförbränning.
Kommentarer
Malla
heja dig och grattis på birgittadagen! :)
Svar:
Birgitta/journalist/redaktör/träningsnörd
Trackback
