Veckans träningsrapport

Publicerat 2012-10-14 19:37:06 i Biffutmaningen
Det blev ingen styrka i helgen och bara ett löppass men jag är nöjd ändå.
 
Måndag: Vila.
Tisdag: Löpband 6 km 34:30 min.
Onsdag: PT-timma ben, mage, bröst.
Torsdag: PT-timma biceps, triceps.
Fredag:Sh´bampass 45 min.
Lördag: Vila.
Söndag: Löpband 10 km 57:15 min.
Direktlänk, 0 Kommentarer



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

lyckligagatans

Träning, hem & reportage

RSS 2.0