Veckorapport

Publicerat 2012-10-28 15:58:04 i Biffutmaningen
En medelmåttig men ok träningsvecka har passerat.
 
Måndag: Vila.
Tisdag: Styrka rygg, axlar, mage, 50 min.
Onsdag: Löpband 7 km 39 min.
Torsdag: Vila.
Fredag: Styrka ben, bröst, mage, 50 min.
Lördag: Vila.
Söndag: Styrka biceps, triceps 45 min. Löpband 5 km 27:37.
Direktlänk, 0 Kommentarer



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

lyckligagatans

Träning, hem & reportage

RSS 2.0