Fokus styrka 2012
Det har varit ett bra träningsår som mest kom att handla om styrketräning sedan jag i februari skadade mitt knä och tvingades skippa den planerade halvmarapremiären. Såhär summerar Funeat mitt år. Jag återkommer i ett inlägg där jag ger er min sammanfattning i bilder!
| Totalt tid: | 11744 min / 8d 03:44:17 |
|---|---|
| Total sträcka: | 699,52 km |
| Antal träningspass: | 328 |
| Antal dagar med träning: | 249 (66,9% av 372 dagar) |
| Snitt sträcka per vecka: | 13,16 km (baserat på ca 53,1 passerade veckor) |
| Snitthastighet: | 10,1 km/h 5:56 min/km
 |
Kommentarer
Trackback
