Min egen bildrapport

Min egen hälsoresa  började egentligen redan för tre år sedan. Då hade jag fått nog! Efter fem graviditeter hade kilona smygit sig på, det är kilon jag kallar för glädjekilon. När båda mina föräldrar blev svårt sjuka i cancer och lämnade oss med två års mellanrum (bukspottkörtelcancer och bröstcancer) fanns varken kraften eller tiden till att sköta om mig själv. Sorgekilona smög sig på. Det var mina föräldrars tuffa sista tid i livet som både fick mig att bli riktigt tjock och som sedan fick mig att ta tag i min egen hälsa. Om generna var mot mig så skulle jag i alla fall göra vad jag kunde för att minska risken för att mina egna barn skulle behöva följa mig till graven i förtid.

 

Genom ett viktminskningsprogram på gymmet Inpuls, med stöttning av coachen/PT:n Petter,  fick jag den första kickstarten. Sedan startade jag och min kollega på tidningen en Tjejmilenutmaning som Petter också hjälpte oss med och därefter har det rullat på, det hälsosamma livet som får mig att må bra och vara mitt bästa jag. När ett krånglande knä satte stopp för min personliga halvmarautmaning drog jag istället igång denna biffutmaning. Jag trivs med att ha ett mål att jobba mot. Nu vill jag få lite mer synliga muskler och det hjälper PT:n Lisbeth mig och utmanaren Lena med! Jag hoppas fler hänger på sommarutmaningen - för det är ju NU vi har all tid i världen att träna och satsa på bra kost!

 

Först en bild där jag bär alla glädje- och sorgekilon, tillsammans med en bild efter kickstarten med Petter:

 

 

Formen FÖRE biffutmaningen:

 

 

FORMEN efter, dvs NU, ca 2 månader senare. Jag väger detsamma som tidigare ¨= 66 KG men tycker själv att jag blivit tajtare och ser en antydan till muskler! :-)

 

 

 

Jag är gruvligt imponerad, Birgitta! Vilka bi- och triceps! Grattis!

Du ser ju urstark ut!

Men grymmast!!!!! Vill oxå ha!!!

Snyggt jobbat Birgitta! Och glad midsommar!

Vad roligt att du kikade in hos mig!
Vilket jobb du gjort, helt fantastiskt. Jag ska under veckan berätta hela min resa också har jag tänkt, fast det lär bli ett långt inlägg ;)
Kämpa på, vi är värda formen vi faktiskt vill ha!

Wow vilken prestation! Både då och nu! Massa biffiga muskler ju, me like :-)

Du är så duktig B. Vilken inspirationskälla. Tack för att du, är DU!

Var kommer din snygga sport bh ifrån?

Måste kolla upp den bhn ;)

Vilken fantastisk skillnad!!

Vilken resa! Och du ser verkligen tajt ut! :)

ja jävlar, man vill ju inte utmana dig i armbrytning precis!!!
Snyggt jobbat med kroppen :-)