Veckans träning

Publicerat 2013-04-14 20:42:17 i Biffutmaningen
Måndag: Vila.
Tisdag: Jogging  längs halkiga vägar. 7,1 km, 47 min.
Onsdag: Vila.
Torsdag: Styrketräning, rygg, axlar, mage, 50 min.
Fredag: Vila.
Lördag: Styrketräning, ben, bröst, mage, 50 min.
Söndag: Jogging längs (nästan) helt upptinade vägar & strålande sol hurra! 10, 1 km, 65 min.
 
Mer uppåttjack i form av soligt utespring till folket!
 
Direktlänk, 0 Kommentarer



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

lyckligagatans

Träning, hem & reportage

RSS 2.0