Summan av kardemumman
Så går en vecka ifrån vårt liv och kommer aldrig åter, men man kan ju summera veckans träning innan man går vidare. Eller hur?
Jag har börjat en fotokurs på universitetet. Kanske har jag redan berättat det? Mitt fokus är alltså någon annanstans också numera. Men detta är vad jag skrapat ihop:
Måndag: Crossfit, en timma.
Tisdag: Vila.
Onsdag: vila.
Torsdag: Styrketräning biceps, triceps, 40 min.
Fredag: Vila.
Lördag: Styrketräning rygg, axlar, mage, 50 min.
Söndag: löpträning på löpband, 7 km 41:10.
Kommentarer
Fia Fit
Men det är ju helgrymt!
Svar:
Birgitta/journalist/redaktör/träningsnörd
Trackback
